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これからの時代を生きる

これからの時代は拾捨選択が必要になると誰かが発言していたけど

本当にそうだなと実感しています。


というのも、沢山の情報が飛び交う中で

真実もあればそうでないこともあって

どれを信じていくか!が重要な鍵になるのではないでしょうか^^


例えば携帯が進化する毎にフィッシングなんかもかなり巧妙になっていたり

お金に関する制度が毎年変化していったり

大々的に発表されてないだけで、時代はどんどん変わっています。

知らない人と知っている人とでは、大きな差が開いていくのかなと思います。


ただなんとなくぼーっと生きているのではなく、知ろう✨とすることが大事。


脳の構造上、興味をもつことでそのことについてアンテナが反応するようになるので、気になったらあとは知っていくだけです!


文章では上手く書けないし、ざっくりとしていますが…

わたし自身身をもって実感していることです。

こんな制度ができたんだ、あったんだ!と気付いたり

働きかただったり

資産を守る方法だったり

個人情報だったり

人との付き合いかただったり


知らなくても誰も教えてくれないから

自分の頭で考えたり調べていきましょう✨


人間関係でも、SNSが発達したことでリア充代行サービスなんてのも出ていますよね。

そもそもSNSはいいとこ取りなわけで、その人の全てじゃない。

怪しいアカウントもいっぱいある。


でもそこに全力をかけてる人もいるし、結局何を信じたいのか!だと思うんです。


ダイエット法だって

投資だって

働きかただって

人によってこれはいい!これはやっちゃだめ!って言うけど

それも自分で実際やってみないと分からないもの。

絶対 は存在しないですから^^




伝わっているようで伝わってない?

自分はよかれと思ってしたことが、余計なお世話だったり

こうして欲しい!と要望を伝えたつもりが、想像と全く違って伝わってたり…

 

ちゃんと伝えたのに!!

って時、ありませんか?

 

このブログでもよく、『人と自分の脳内地図は違う』と書いているのですが

 

例えば『綺麗な女性』という言葉ひとつ取っても、

『心が澄んでいる』から綺麗なのか

『顔が美人で整っている』から綺麗なのか

『清潔感がある』から綺麗なのか

イメージすることが、人それぞれ異なります。

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『ちゃんと仕事をする』という言葉も

『仕事を最後まで責任持ってやること』なのか

『ミスをしないようにすること』なのか

『言われたことに忠実に仕事をすること』なのか

これもまた、受け取りかたによってニュアンスが変わってきますよね😃

 

なので

自分はしっかり伝えたのに、なんでこうなるの?ということが起きたら、相手とイメージが共有できていなかった=伝わっていなかった❗️ということになります💦

 

仕事だけでなく親子関係でも、『なんでできないの?』と相手を責める前に

相手はどう受け取っていたのかを聞いてみる必要がありますね✨

 

なんでできないの?という言葉は相手に対して威圧的でもありますからね。

一方的に話しても、伝わっていなければ話したことにもなりません。

相手が???な行動を取った時、少し思い出してみてください。

 

人と自分は違うから😀

 

lune

 

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食べ物で体は作られる♪

今では特に食事制限なしでも体重は変わりませんが、なんで太らなくなったのか?

 

考えてみたら、あることに気付いたんです。

それは

好きなものを美味しい♡と思いながらゆっくり味わって食べること

ただ、それだけなんです。

 

ストレスがめちゃくちゃ溜まっている時の暴飲暴食って、好きな物だからとか、お腹が空いたわけじゃなくても

とにかくその辺にある、目につく物を食べるだけ。

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反対にダイエットしなきゃ!の思考が強すぎると、好きなものなのに食べるのを我慢したり

好きじゃないものでも、ヘルシーだからこれしかないよね( ;  ; )って無理して食べたりすると思うんです💦

 

だけどよく考えたら、それって食べものにも失礼だし

自分に対しても圧をかけてることになる訳で

 

これが余計にストレスになるんですよね。

 

他の国からしたら、食べ物が選べることだけでも幸せなのに、食事に対しても感謝せずに口に運んでいて

はたして理想のスタイルになれるでしょうか?

 

一つ思うことは

食べたい物を無理に我慢して、カロリーが低いから、と他の食べ物で代替しても

結局満足出来なくて、余計に食べすぎるケースが多いんです‼️

 

だったら初めから好きな物、食べたい物を食べるほうがよっぽどいい。

炭水化物なら、いつもより量を減らすとか

チョコレートなら、糖質オフの物を選ぶとか

工夫はできるはず♡

私もチョコレート大好きです🍫笑

 

無理が一番体によくないです

メンタルもギスギスしてしまうので。

好きな物を『美味しいっ♡』って食べてる人のほうが、魅力的じゃないですか?

 

lune

 

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思うこと

自分のことを大切にするようになると

自分はこういう考え方なんだなとか

好きな物、場所、心地いいと感じる人間関係が浮き彫りになっていく。

それと同時に、世間的にはYESと答えなきゃいけないのかなとか

こうあるべきなのかとか

年齢とか

性別とか

あらゆるものに縛られてたんだなと気づく。

それが分かると、上部だけのリップサービス

嘘くさい裏のある言葉が見抜けるようになる。本質に気付くことができるようになる。

縛られている時には気づかない。

自分を大切にしていないと出来ないことだよね。


苦手なあの人も!自分が変われば味方が増える話。

生理的にイヤー😱という人に対してはもう、ぶっちゃけ仕方ないと思うんですけど、

今回話すのは

『ちょっと苦手だな…』

『言い方きつい人だし、怖いかも』

っていう相手に対してのお話。

 

特に職場では多いですよね。

年齢、趣味、経験値、好み、性別

皆違う環境で生きてきた人たちが集まってきたので

仲良しグループとは違います。

友達に対しては通じることも、先輩や上司には通用しなかったり(^^;;

 

こういう時に、

『この人とは話しても分かり合えない』

一度でもそう思ってしまうと、自分で意識してしまうものだから

苦手意識でいっぱいになって、避けてしまいますよね?

苦手意識は顔や態度に出てしまうし、なんとなく相手にも伝わってしまいます。

そうするとますます溝ができていく。

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二度と会わない相手ならそれでもいいかもしれませんが、職場や親戚など

どうしても繋がりが断てない相手の場合、それだと気まず過ぎますよね?💦

 

まずあなたは相手のどんな部分が苦手なのでしょうか?

そこをまず書き出してみましょう。

自分からみたら相手の行動が

ただの余計なおせっかいだったり

嫌味ばかり言ってくるように思えても

相手からしたら悪意はないかもしれないんです!

 

わざわざ相手を嫌な気持ちにさせよう!と思う人はほとんどいません。(まれにいますが(^^;;)

その人はただ世話を焼きたくて焼いてるだけ

言いたくて言っただけ

良かれと思ってやっただけなんです。

 

受け取り方によってそれを嫌だなと取るか

『この人はそうしたかったんだな』と取るかで、大きく変わってきますね。

100パーセントは理解できなくても、

『もしかしたら機嫌が悪かっただけかもしれない』

『もしかしたら心配してくれてるのかもしれない』

本当かどうかは本人しかわかりませんが、

そう思うだけで少し心にゆとりが出ます。

 

言い方がキツくても

口がちょっと悪くても

芯の部分に愛がある人もいますからね。

それに気づけたときに、相手に対する見方が変わるかもしれません✨

 

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