綺麗になる掟〜食生活編〜

2日間に分けてお送りする体質改善プログラム 今日は綺麗になる為の食生活を紹介します‼︎ 初めにこちらへ↓ 良い食生活は、メンタルやダイエットへと繋がります☆ 実践して効果があったものを紹介していくので、よかったらお試しください。 ☆バランス良く食材を摂る。 健康的に痩せる為には、ただやみくもに食事を抜くのはNG😖 …