肩のコリや疲労に困っていませんか?湯舟に浸かって血行をよくしよう♪

温泉や銭湯って癒されますよね〜 家でもシャワーで済ませず、湯船に入った方が健康にいいんです。 湯船に入ることで代謝が活発になり、血液が全身を巡るので 顔色が良くなったり、むくみ改善につながります。 筋肉の緊張をほぐすのにも良いので、パソコンを使うことが多い人やデスクワークで肩が凝りやすい人にはうってつ…