むくみの排出をこまめにした結果…

年末からセルフリンパドレナージュを始めて早3ヶ月…♪ ビフォーアフターを並べてみました。(お見苦しい写真ですみません💦) 一番左が年末の足‼︎もはや画面からはみ出しています( ; ; ) 実はこれでも体重は今と同じ。 7.5キロ痩せたあとなのにこれです💦 今でも人よりかなり‼︎むくみやすいものの、当初に比べたら改善され…