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自分らしく生きる法則

《からだにいいこと》公式ブロガー  リンパセラピスト・アロマテラピスト 美容 健康 メンタルの3つを基礎に、自分らしく生きる人生をテーマにお伝えしていきます。浜松 セルフリンパマッサージ 浜松 セルフリンパドレナージュ セルフリンパ講座、イベント出店、美容記事執筆等のお仕事依頼お待ちしています☆

0か100か。

白黒ハッキリつけないと気が済まない人は、ストレスが溜まりやすいです。

 

これが正解でこれが間違い‼︎とか

これが良くてこれが悪いこと‼︎とか

物事全てに白黒つけなくてもOK、なんですね。

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どちらかに決めないというグレーゾーンの選択肢を自分の中で増やすと

心に余裕がうまれます。

 

自分にも厳しい人は、人にも厳しいです😖

こうあるべき。という理想が高いのは良いことでもありますが、時には遊びの部分がないと、気を張り詰めて疲れてしまいます。

誰かの行動を見て腹をたてたり落ち込んだりと、対象は変われど毎回何かに攻撃の思考を放っていることになります…

自分で自分を苦しめていることになります💦それは嫌ですよね?

 

⚪︎⚪︎するべき、⚪︎⚪︎が当たり前、常識という気持ちでモヤモヤした毎日を過ごしているのであれば、もっと適当になってみてもいいかもしれません💚

真面目で堅実なあなたであれば、適当すぎるんじゃないの?っていうレベルまで緩く生きても大丈夫かと思います。

誰かに苦しめられてたのではなく、自分が原因だったんですね。

自分の捉え方を変えるだけで、生きるのが楽になります☺︎♪

 

lune