自分らしく生きる法則 一度きりの人生、最高に楽しく。

美容 健康 マインド 3つを基礎に、毎日をハッピーで生きられるコツをお届けします。

綺麗になる掟 〜はじめに〜

ダイエットに挫折しているあなたへ✨

体型が何年も変わっていなくても

セルライト+筋肉でパンパンになっていても

むくみやすい体質でも

体型は変えることができる!と決めた時から変えられます。

 

ダイエットや美容法でいいと言われているものは自分なりに実践してきた結果、

健康とメンタルが保たれているからこそ美しい身体でいられるんだと実感しました✨

f:id:lune0222:20161109182450j:plain

そこで、わたしが実際に健康的に7キロ痩せることができた方法を、明日から2日間に分けてお伝えしていきたいと思います☺︎♫

 

やらないで後悔するより、やってみたほうがいい!

ぜひぜひ、試してみてくださいね。

 

lune

 

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ