自分らしく生きる法則 一度きりの人生、最高に楽しく。

美容 健康 マインド 3つを基礎に、毎日をハッピーで生きられるコツをお届けします。

イライラしたら読んでください。

イライラしているときは、心に余裕が無い時です。

思い通りに事が進まない…

せっかく計画したのに!

あの人はなんで⚪︎⚪︎なんだ!

 

状況に対しても人に対しても

期待している結果と異なるから、怒りが湧いてくるのですね。

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状況は捉え方の癖で見方が変わるので、たとえ上手くいかないように思えても『結果これで良かった』になるかもしれません。

そして人間関係に関して言うと、人と自分は違います☺︎

 

見ている世界、価値観、重要視していること、物事の捉え方…

自分と全く同じ人なんてほぼいないです。少しずつ皆違った世界を生きている。

イライラするあなたは、自分に対しても人に対しても理想を求めすぎなのかもしれません。

多方面から物事を見てみたら、案外怒るようなことではないかもしれません。

どうしても譲れないことがあるなら、『なんで⚪︎⚪︎しないの?』と相手を否定せず

『わたしはこう思ったんだ』と、アイメッセージで伝えてみましょう♫

伝え方で上手くいくこともきっとありますよ♫

 

lune

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