自分らしく生きる法則 一度きりの人生、最高に楽しく。

美容 健康 マインド 3つを基礎に、毎日をハッピーで生きられるコツをお届けします。

自分の価値を高めるレッスン♪

どんな人も、元々はコンプレックスを持っています。

もし自分に短所があるとすれば、必ず長所もあります。(本来良いも悪いもありませんが)

あとは自分をどう生かすか?ということです☺︎♪

 

自分が嫌いな人は、自身の魅力にまだ気付けていないだけ‼︎

短所ばかり気にかけていたら、そこが拡大して見えますが、本来のあなたには魅力が沢山溢れています☺︎♪

 

まず【自分の好きなところ】を見つけて、5つ。紙に書いてみてください✨

⚪︎英語が話せる

⚪︎筋道を立てて話すのが得意

⚪︎手先が器用

⚪︎記憶力が良い

⚪︎アイデアをよく思いつく

⚪︎健康なところ

⚪︎時間通りに起きられる

⚪︎整理整頓が得意

 

…など。

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書けたら【わたしは】を主語にして、

「わたしは筋道を立てて話すのが得意」

「わたしは整理整頓が上手」

と自分の言葉に変えて、声に出して読み上げます。

 

自分の長所を考えて、書き出して、それを目で見て、耳から聞く!

そうすることで、今まで短所しか目に入らなかった日常が、長所に気付けるようになります。

 

そして、さらにそこから何を活かせるかを考えましょう♪

やりたいことがない人も、自分の好きなことやできることが分かったら、進む道が見えてきます。

それをとことんやってみるんです!

そして地道にでもいいから継続すること。←これは大事

 

たとえ誰にも認めて貰えなくても、努力を気付かれなくても

コツコツと積み上げた物は何より基礎が強いから。


まずは自分と向き合う時間を取ってみてくださいね♡

 

lune

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