自分らしく生きる法則

【からだにいいこと】公式ブロガー。ファッション関連の専門学校を卒業後、約5年間アパレル事業に携わり 同時期に南国旅行に目覚める。OWダイビングライセンスを取得する為、沖縄へ1人旅に行ったり 経験もないのにノリでホノルルマラソンを完走、というフットワークの軽さが特技。 気になったらすぐに調べないと気がすまない。 美容にも興味を持ち、様々な方法を自らの体で試した結果、 -7kgのダイエットに成功。リンパセラピスト・アロマケアセラピストの資格も取得。 好きなこと:海外旅行(南国)、グルメ、音楽、美容、ファッショ

心の余裕と幸せの法則♪

 全てにおいて『余裕』

遊びの部分がある方が、楽しく楽に生きられます✨

時間もゆとりを持って行動することで、そのあとの経過がスムーズにいくようになる☺︎

心が満たされていると、相手のことを考えるゆとりが生まれる。

 

体に良い習慣が身に付いていると、無理に食事制限しなきゃって思考にならず、ご飯を味わうゆとりができる。

思考にゆとりがあると、美しい物に目を止める余裕が生まれる。

 

いっぱいいっぱいの時ほど視野が狭くなっていますもんね。ほんとは景色がこんなに広かったんだなぁと気づくはずです✨

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このゆとりを持つために…

♡頑張りすぎないこと。

♡自分をいたわること

を大事にしてみてください。

 

相手のことを考えられないくらい切羽詰まっていると、沢山のヒントに気づけなくなってしまうので。

心が荒んでるな〜って時は、どこかで無理をしているのかも。

そういう時こそ、ちょっと緩めてみる。立ち止まってみてもいいかもしれません。

 

lune

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