自分らしく生きる法則

【からだにいいこと】公式ブロガー。ファッション関連の専門学校を卒業後、約5年間アパレル事業に携わり 同時期に南国旅行に目覚める。OWダイビングライセンスを取得する為、沖縄へ1人旅に行ったり 経験もないのにノリでホノルルマラソンを完走、というフットワークの軽さが特技。 気になったらすぐに調べないと気がすまない。 美容にも興味を持ち、様々な方法を自らの体で試した結果、 -7kgのダイエットに成功。リンパセラピスト・アロマケアセラピストの資格も取得。 好きなこと:海外旅行(南国)、グルメ、音楽、美容、ファッショ

体は全て繋がっている☺︎不調から読み取れること。

ある部分が不調の時って、実は他の部分が原因なこともあります‼︎

 

 例えば顔がたるんできたら、ひたすらパックをしてみたりお手入れを頑張る方が多いかと思うのですが…

実は顔と繋がっている頭皮、あと背中が凝り固まっているのが原因だったりするんです😧‼️

もちろん顔まわりの筋肉が使われていなくてたるむのも関係してますが💦

肩コリや頭皮のコリを改善してあげることで、顔のラインが直接アプローチしなくてもスッキリします

ゆっくり指圧していきましょう♪

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あと足がやたらとつるときは、腰に負荷がかかっていたりもします💦

高いヒール👠ばかり履いていたり

姿勢が悪いと、骨盤が傾いてまっすぐに立てなくなってしまいます。

そしてますます腰に負荷がかかることに…

 

体は全て影響し合っています✨

どこかに不調を感じたら、その場所だけでなく、どこからの影響を受けているか‼️を探してみましょう☺︎

 

lune

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