自分らしく生きる法則 一度きりの人生、最高に楽しく。

美容 健康 マインド 3つを基礎に、毎日をハッピーで生きられるコツをお届けします。

何を大切にするか✨思うこと。

自分のことを大切にするようになると

自分はこういう考え方なんだなとか


好きな物、場所、心地いいと感じる人間関係が浮き彫りになっていきます✨


それと同時に、世間的にはYESと答えなきゃいけないのかなとか

こうあるべきなのかとか( ;  ; )


年齢とか

性別とか


あらゆるものに縛られてたんだなと気づかされます💨



それが分かると、上部だけのリップサービス

嘘くさい裏のある言葉が見抜けるようになります。

それはなぜなのか⁉️


絡まった思考で頭がいっぱいになって、縛られている時には気づかないかもしれません💦

自分を大切にしている

というか、自分の意思を尊重する

決断に自信を持つ‼︎

良いと感じたことは実行してみる♪(´ε` )


そうしていくうちに、感覚が研ぎ澄まされていくからなんです✨


感情を表に出さないよーに

大人な対応を心がけている場合


悲しくても笑ったり、これは許せない!と思いながらも顔に出さなかったり

そうしているうちに、感情がわからなくなるんですよ。


自分が今

悲しいのか、嬉しいのか、怒っているのか。

やりたいことなのか、やりたくないのか。

好きなのか嫌いなのか。


むしろ何が食べたいのか、どんなことをしたら楽しいのかもわからなくなってしまうんです💦


それって、全然楽しくないですよね?

全然自分らしくない!


自分を大切にするということは、心の健康にも繋がります。


全員に好かれなくていい

考え過ぎなくていい

許せない程怒れるなら、それを相手に伝えるのもいい✨


それくらいどーんとしていれば、自分のどんなところも許容できるようになります(*´∀`*)

数じゃなくて、量じゃなくて

ほんとに大切な物を高める!


それが本質を見抜く鍵になるのです🔑


lune

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