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プエラリアミリフィカ 効果は?副作用は?

以前の記事でも紹介しましたが

今回は別の視点からバストアップについて書いていこうと思います✨


なんとなくこのサイズかなーって下着を買っていて

正しいサイズを知らないという方もいるかもしれません。


あと意外と多いのが

一度測ってもらったから!

と、何年も同じサイズの下着を着け続けているということ(O_O)


せっかくバストケアをしていても


合わない下着を着けていたら

形が崩れたり、脇肉に流れたりと

もったいないことこの上ないのです💦


特に女性はダイエットをしたり

妊娠、出産など

体重の変化が男性よりも激しいもの。


胸は脂肪ですから、痩せたり太ったりすれば

多少なりとサイズも変わるはずです。


わたしもせめて、1年に1度は…と思い

デパートの下着売り場で測って貰います。


7キロ痩せたときは、服のサイズも9号から7号になったので

今まで着けていた下着が緩くなってしまいました。

測定してみると、やはり

アンダー70から65に変わってました(*´∀`*)

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お風呂上がりにバストケアというか

鎖骨から脇のリンパへ老廃物を流すマッサージ✨

これは脇肉防止効果があるのですが


ハリが欲しい。゚(゚´Д`゚)゚。‼︎‼︎


と切実に思う方‼︎


プエラリアミリフィカって聞いたことありますか?


植物性エストロゲンという成分が配合されていて、

これには女性ホルモンと似た効果があるんです✨

ホルモン剤ではありません。


主にサプリとして売られていて、飲むとバストアップ効果が期待できたり♡

肌や髪にツヤができたり♡

更年期症状へのアプローチができたり…


と、今話題の成分なんです✨


わたしもデコルテに生まれつき肉がなくて

切実に気になって注文しました(´∀`)


まだ3日目なので正直よくわかりませんが、

確かに肌艶は良くなりました‼︎

目の周りのシワやくすみが改善されたような…

また詳しくレポートできたらと思います。


プエラリアミリフィカって検索すると

副作用について調べている方が多いようなのですが


実はこの副作用は、過剰摂取したり

摂取する時期さえ間違えなければ

ほぼ起こることはないんです✨


1日に摂取していいプエラリアの量は400mg以内と言われています。


メーカーによって配合量が違うので

しっかりチェックしておきましょう


早くバストアップしたいからと、過剰に採ってしまうと

ニキビや肌荒れになったり

胃腸の調子が乱れたり

生理不順になったりすることも💦


あと、時期ですが

生理が終わってから排卵日までが

ベストな飲み方です。


排卵日を過ぎてから生理までは、ホルモンバランスが崩れることがあるので

飲まないようにしましょう(´∀`)


また、妊娠 授乳中の方や

女性特有であるガンの治療中の方

ホルモン剤を日頃から飲んでいる方は


使用を控えたほうがいいかもしれません💦


他にも寝るとき用の育乳ブラや

リンパマッサージ、クリーム

姿勢改善など


沢山方法はあります‼︎


あくまでサプリは補助食品であって

あとは生活習慣とか姿勢を正すだけでも


全然違います✨


プエラリアミリフィカ

効果あったら嬉しいな。

くらいの気持ちで、飲んでいこうと思います♪


lune

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